皆さんは「ヒートショック」という言葉を聞いたことがありますか？

ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が上下し、体調不良が引き起こされることを言います。



冬場の入浴では、暖かいリビングから寒い風呂場へ移動すると、
体の熱を奪われないように血管が縮み、血圧が上がります。
お湯につかると縮んでいた血管が広がって急に血圧が下がり、
短時間に血圧が何回も変動することになります。
寒いトイレでも似たようなことが起こりえます。

血圧の変動は、脳出血や心筋梗塞などの症状に繋がる恐れがあります。
脱衣所やトイレを暖房であたためる、浴槽のふたを開けて浴室をあたためておくなどの対策をとり、ヒートショックを予防しましょう！