こんにちは！！

なかなか暖かい日がやってきませんね

こんな日には運動をして体をポカポカにしてみませんかっ！！

今回は「ロコ」について

お話してみたいと思います！！

そもそも「ロコ」って何だろうと思ってらっしゃる方も多いとおもいます！

「ロコ」とは当院に併設されている健康運動施設のことです

日本は今後超高齢者社会を迎えます

なんと２０２５年には２８．７％が６５歳以上の高齢者となるんだそうです！

それに伴い、国民医療費平均寿命その中で

私たちが自立した生活を送ることができる期間、いわゆる

「健康寿命」を延ばしていくことが大切になってきます！！

みなさんは「運動器不安定症」という言葉をきいたことがありますか？

この病気は、「高齢化により、バランス能力および移動歩行能力の低下が生じ、閉じこもり、転倒リスクが高まった状態」と定義された病気です

運動器とは、日々の活動を行う重要な器官です！！

運動器に障害を受けると身の回りのことができなくなって

介護を必要とすることにもなります

ロコでは

「元気で明るく　最後まで二本足で歩く！！」

を目指しています！！

日々活動的な生活を送ったり、散歩や軽い運動を継続することは

運動器不安定症の予防に役立ちます！！

予防、改善から栄養面のアドバイスを含め個人個人のデータに基づき、

楽しく健康で爽やかな体づくりをはじめませんか？

当院が体調管理をしており、隣接していますので

安心して運動していただけます！！

見学することも可能ですのでぜひ一度いらしてください！！

詳しくはHP下にある健康倶楽部をご覧ください

お待ちしております　スタッフ一同